Соревнования
2023 год
- 30 января. Марафон «Дорога Жизни». 42.2 км. Результат: xxx (@xx). Комментарий
- 19 августа. Aurora Swim. 4км. Результат: 1:32:32 (примерно через 3км свело обе икры, пришлось выйти на берег, походить, потом поплыл дальше, но тут еще заболело что-то в спине и делать гребок левой рукой стало больно. Пришлось снизить интенсивность и доплывал уже вообще еле-еле. На лесенке на понтон свело обе приводящие
- 13 августа. Псковский триатлон Мехуборка. Олимпийка. Результат: 2:25:35 (33:08-2:59-1:06:09-0:50-42:27). Первое место в М50-59, 10-е в абсолюте
- 12 ноября. Гатчинский полумарафон. 21.1км. Результат: 1:27:00,02 :-) Не выбежал из 1:27, но это личник :) Результаты на O-time
2022 год
- 30 января. Марафон «Дорога Жизни». 42.2 км. Результат: xxx (@xx). Комментарий
- 17 апреля. Арена полумарафон. 5 км. Результат: 19:19 (@3:52). Личный рекорд и долгожданный официальный результат из 20-ти минут (до этого из 20-ти удавалось сбегать только на тренировках)
- 22 мая. ЗаБег.рф. 21.1 км. Результат: xxxx. Комментарий
- 14 мая. Триатлон IronStar Анапа. Олимпийка (1.5-38.6-9.6). Результат: 2:10:35 (22:17-1:02:39-39:30, T1: 5:37, T2: 1:00). Серебро в категории. Гонка с драфтингом. Очень длинная T1 (бег от пляжа до транзитки почти 800м), но беговой и велоэтапы - короче, чем положено. Плавание тоже, кажется, немного короче. Видимо, буи все-таки снесло волнами. Гонка прошла отлично. На велоэтапе сколотил команду из 4 человек, что позволило проехать достаточно неплохо. Бег - очень много поворотов и разворотов, что не давало бежать равномерно и держать темп
- 29 мая. Акватлон «На волне Гатчинских пробежек». 5км бег + 1000м плавание. Результат: (@xx). Комментарий
- 11 июня (утро). Петровский гребной марафон. 68 км по Неве - от Петрокрепости до Петропавловки. Результат: 7:47:11. Шли на нашей походной байдарке Нева-3. На 1-м месте Даня Алферов, на 2-м Настя, на 3-м, капитаном, я. Шли без руля, поэтому с учетом небольшого волнения и ветра мне приходилось достаточно много подруливать веслом. Сделали одну остановку на пит-стопе, поели горячего питания. На ходу питались нормальной едой, спортпит не использовали
- 11 июня (вечер). Марафон «Белые ночи». 42.2 км. Результат: DNF. Пробежал только 24.1км за 2:04:34 (@5:10). Попытка пробежать марафон в тот же день, что и Петровский гребной марафон - была в некотором роде тестом на то, как организм будет реагировать на такой бег на полной железной дистанции триатлона. По времени нахождения на дистанции гребной марафон как раз примерно соответствовал плаванию 4км и велоэтапу 180км. Но, видимо, непривычная гребная нагрузка не позволила финишировать на марафоне. После 23-х км в целевом темпе (а план был пробежать марафон по 5 минут, чтобы завершить его за 3 часа 30 мин) очень резко закончились силы, хотя питание я принимал по плану и не пропускал. Бежать уже не получалось, мог только быстро идти. В этой ситуации продолжать гонку не имело смысла, хотя в 4-4.5 часа я бы, конечно, уложился, но смысла бежать такой медленный марафон в данной ситуации не было. Поэтому первый в моей спортивной карьере DNF, зато без травм. На следующий день уже откатал небольшую велотренировку и немного побегал
- 26 июня. Пробег команды Шри Чин Моя «Самопреодоление». 4.5 км. Результат: 19:51. Бежал по фану, но постарался и выбежал на первое место в возрастной категории. С утра пробежал паркран, потом еще пятерку по Елагину и уже после этого - этот забег.
- 2 июля. Триатлон в Петрозаводске «Karelia TRI». Олимпийка. Результат: 2:19:08 (@xx). 2-е место в возрастной. Гонка без драфтинга, на разделке.
- 15 июля. Триатлон Медный Всадник. Половинка. Результат: 5:08:59 (36:21-2:40:22-1:42:09, T1: 5:43, T2: 4:24). Сложный велоэтап по ЗСД в один круг. Большой подъем с боковым ветром в сторону Благодатной
- 7 августа. Антивирус триатлон в Кирилловском. Олимпийка. Результат: 2:22:11 (26:19-1:08:07-44:15, T1: 2:01, T2: 1:26). Деревянная медаль в возрастной, отстал от Олега Петрова на 1:19.
- 13 августа. Велогонка «Ла Страда». 20 км. Результат: 32:36 (по часам, дистанция 20.77км). Всю дистанцию удалось продержаться в группе лидеров, хотя они почти на каждом повороте пытались раздергать группу и отцепить тех, кто не успевал ускориться после поворотов. В итоге финишировал 5-м в абсолюте, так как на финише ребята от меня уехали, а я побоялся на большой скорости переезжать трамвайные пути и не сделал вовремя финишный рывок. Но, вообще-то, рывки - это не моя любимая тема, поэтому очень рад результату и тому, как удалось продержаться в основной группе всю дистанцию
- 14 августа. Заплыв X-Waters «Двойная крепость». 4600 м. Результат: 1:30:31 (1:58/100м). В целом все прошло хорошо, но примерно через час после старта опять свело икру, пришлось встать на ноги у берега в Кронверкском канале, немного пройтись пешком и после этого опять можно было плыть и до финиша уже проблем не было
- 21 августа. Крио-триатлон во Владимировской бухте от Alexoutdoor. «5i5». Олимпийка. Результат: 2:09:28 (@xx). 1-е место в категории. Экстремально холодная вода, как следствие - судороги в икроножных во время всего велоэтапа, из-за которых не удержался в хорошей пачке, которую вел Андрей Домбит, после второго из четырех кругов и доезжал частично один, частично объединившись с Михаилом (вдвоем все-таки немного быстрее, чем в одиночку). На беговом этапе первые 3-4 км все еще сводило ноги (ЗПБ), пришлось даже 2 или 3 раза остановиться и растянуть ее, чтобы продолжить бег. На втором круге уже вышел на неплохой темп и финишировали мы по 3:40 или даже быстрее. В финишном створе меня обогнал Артем, которого я тащил за собой почти весь беговой этап. Что ж, бывает. Молодость в скорости вполне может побить опыт
- 28 августа. Велогонка «Формула» на Игоре-Драйв. 52 км. Результат: x:xx:xx (@xx). Проехал случайно лишний круг :), но все равно получил результат за свои 52км. Большую часть ехал в группе с Мишей Легомским, получилось довольно быстро. В первой пачке предсказуемо больше одного круга не усидел
- 17 сентября. Петербургский марафон «Пушкин-Петербург». 30 км. Результат: 2:26:04 (@4:52). Бежали вместе с Димой Хохлиным в качестве длительной темповой тренировки к его предстоящему Чикагскому марафону
- 21 сентября. Дуатлон Формула. «Игора Драйв». 3.5-20-7. Результат: x:xx:xx (@xx). Комментарий
- 8 октября. Триатлон. Половинка «Iron Star». 113 км. Результат: 4:55:00 (35:50-2:36:44-1:36:16, T1: 4:11, T2: 1:56). Личный рекорд. Все прошло нормально, без эксцессов. Велоэтап, конечно, хотелось побыстрее, но не получилось. Бег тоже хотелось из 1:35, но немного не сложилось. Так что есть еще небольшой запас для улучшения на следующий год :) Цель - из 4:50
- 13 ноября. Гатчинский полумарафон. 21.1 км. Результат: x:xx:xx (@xx). Комментарий
2021 год
- 31 января. Марафон «Дорога Жизни». 42.2 км. Результат: 3:24:27 (@4:50). Цель была пробежать легкий марафон. Рассчитывал на темп 5:00, но после 30-го км бежалось все еще легко, и была хорошая компания, чтобы немного ускориться. В итоге вторая половина получилась быстрее первой! Темп: 4:58/4:42. По ходу решил бежать без питания, хотя гели с собой были. За всю дистанцию - только пару глотков воды и все. Самочувствие - отличное!
- 14 марта. Gravity IndoorTriCup 5 этап: «Любовь». (300м-8км-2км). Результат: 29:44, 2-е из 7 в M50, 29-е из 95 среди мужчин, 29-е из 136 в общем зачете (5:55-15:56-7:04, T1: 0:28, T2: 0:19)
- 30 мая. Полумарафон ЗаБег.РФ. 21.2 км. Результат: 1:32:52. Бежал после небольшого отравления сразу после возвращения со сборов, где накатал приличный объем по горам, и, тем не менее, получилось показать пусть не рекордный, но неплохой результат.
- 20 июня. Антивирус триатлон, Кирилловское. Олимпийка (1.5-40-10). Результат: 2:27:18 (29:16-1:07:53-45:41, T1: 2:35, T2: 01:51).
- Июль Марафон «Белые Ночи». Результат: отменен.
- 01 августа. IRONMAN 70.3 St.Petersburg. Результат: 4:58:11 (36:26-2:36:35-1:34:55, T1: 6:24, T2: 3:54) ЛР. 11-е место в возрастной, по результатам отобрался на ЧМ в следующем году!
- 14 августа. Aurora swim. 4км. Результат: 1:28:47. Свело ноги за 300-400м до финиша, плыл без остановки, но ногами работать уже не получалось, приходилось держать их "топориком", что и сказалось на скорости
- 29 августа. Выборгский триатлон. 113 в тренировочном экскурсионном режиме. Результат: сначала перенесл на 12-е сентября, а потом и вообще отменили :( Ждем 2022-го, чтобы потриатлонить в Выборге
- 9 октября. IronStar Сочи 226. Результат: 11:29:56 (1:19:11-5:46:45-4:11:33, T1: 5:23, T2: 7:04). После велоэтапа разболелась спина, поэтому такая долгая вторая транзитка + первые 3км марафона шел пешком. При выходе из транзитки добрые люди дали Нурофен и когда он подействовал, смог нормально бежать, только очень сильно стер стопы. Результат на 3 минуты хуже, чем в прошлом году
- 17 октября (перенос с 5 сентября). Пушкин-Петербург. 30км. Результат: 2:22:00 (основную часть дистанции бежал пэйсмэйкером с Димой Хохлиным) на неополномвосстановлении после IronStar 226
- 30 октября. Деньрожденный забег на 50км. Результат: .
- 14 ноября. Гатчинский полумарафон. Результат: .
2020 год
- 27 января. Марафон «Дорога Жизни». 42.2 км. Бежал личным пейсмейкером Макса Гераськина. Результат: 3:48:57 (@5:25). Цель была вытащить Макса на 3:30, но он не справился с темпом... добежали как смогли
- 14 июня. Тренировочный старт Димы Егорова. Олимпийка. Результат: 2:31:55 (35:50-1:08:45-43:17, T1: 3:14, T2: 0:50)
- 1 августа. Aurora Swim. 4000 м. Результат: 1:33:29. Свело одну ногу в начале второго круга и потом обе - в конце, примерно за 500 м до финиша. Даже вылезал на SUP, чтобы прийти в норму и доплыть
- 2 августа. ЗаБег.Рф. Полумарафон. Результат: 1:27:23. (@4:08). ЛР
- 9 августа. Антивирус триатлон 2.0. Половинка - 113. Результат: 5:07:12 (36:35-2:41:53-1:45:14, T1: 2:05, T2: 1:22). ЛР
- 30 августа. Выборгский триатлон. HARDHALF triathlon. Половинка - 113. Результат: 5:21:59 (42:24-2:47:03-1:44:43, T1: 4:55, T2: 3:04 Диплом
- 10 октября. Сочи. IronStar 226. Результат: 11:29:17 (в абсолюте 170/553, в категории M45-49 14/55, среди мужчин: 163/520). (1:28:38-5:51:17-4:00:09, T1: 7:03, T2: 2:10). Темп на плавании: 2:17, скорость на вело: 30.62, темп на беге: 5:42
- 15 ноября. Гатчинский полумарафон. Результат: 1:30:11. Бежали командой по набережным в 8 кругов по 2.6км, включая 16 забеганий в мост :)
2019 год
- 24 марта. Пробег «День рождения клуба Сильвия». 15 км Результат: 1:05:34 (@4:22)
- 14 апреля. A1 Spring Run. 5 км. Парк 300-летия Результат: 21:31 (@4:18)
- 19 мая. ЗаБег.РФ. Полумарафон. Трасса по центру города. Результат: 1:30:15. (@4:16) ЛР
- 16 июня. Vantaa triathlon. Олимпийка (1.5-38-10) Результат: 2:34:20 (32:21-1:07:29-45:39, T1: 6:47, T2: 2:05) Ссылка на официальные результаты. Свело обе ноги на выходе из воды после первого и после второго круга плавания по 750м. Вело - ОК, на беге - горки
- 23 июня. A1 кросс-кантри триатлон-спринт в Приморске Результат: 2:32:35 (20:10-1:36-31:04, T1: 4:00, T2: 00:58) PDF Проходили с Катей Крутинь в режиме лесной прогулки
- 30 июня. XXX международный марафон «Белые Ночи». 42.2 км. Результат: 3:18:11 (@4:41) ЛР
- 21 июля. А1 триатлон Крестовский. Олимпийка (1,5-40-10). Результат: 2:26:52 (плавание - 29:10 (@1:57/100м), вело - 1:07:43 (@34,8км/ч), бег - 44:43 (@4:28мин/км), Т1: 2:11, T2: 1:06) ЛР, 2-е место в возрастной категории
- 21 июля. А1 триатлон Сестрорецк. Половинка (1,9-90-21.1). Результат: 5:19:42 (плавание - 39:24 (@2:04/200м), вело - 2:41:57 (@33,3 км/ч), бег - 1:49:39 (@5:11мин/км), Т1: 5:20, T2: 3:22) ЛР, 2-е место в возрастной категории
- 30 августа. Karingsund Triathlon. Аландские острова. Половинка. Результат: 5:10 (плавание - 39:20 (@2:04/100м), вело - 2:41:39 (@33,3 км/ч), бег -1:46:13 (5:02мин/км), T1: 2:06, T2: 1:22) ЛР
- 15 сентября. Пушкин-Петербург. 15 км. Результат: 1:02:45 @4:11
- 17 ноября. Гатчинский полумарафон. 21,1 км. Результат: 1:29:08 @4:13. ЛР
2018 год
- 28 января. Марафон Дорога Жизни. 42.2 км Результат: 3:46:54 @5:22(XLS)
- 5 мая. Вяндра Марафон. 42.2 км Результат: 3:20:36 @4:45(PDF)
- 20 мая. ЗаБег.РФ. 21.1 км Результат: 1:35:12 (бежал в режиме длительной тренировки по плану - 4:25-4:30, получилось 4:27)
- 22 июля. Марафон «Белые Ночи». 42.2 км Результат: 3:31:52 @5:01. Тяжелые погодные условия - душно.
- 28 июля. Крестецкий триатлон. Олимпийка (1,5 плавание, 40 велосипед, 10 бег). Результат: 2:29:36. Велоэтап чуть короче, но плохой асфальт. Выход из транзитки на шоссе в крутой подъем.
- 11 августа. Триатлон А1. Спринт (0,75 плавание, 20 велосипед, 5 бег). Результат: 1:13:16 (0:17:36-0:31:45-0:21:33, T1: 0:01:31, T2: 0:00:42). 1-е место в возрастной группе М45-55, 8-е в абсолюте из 62 мужчин. Улучшение своего результата по сравнению с прошлым годом на 6 минут 17 секунд.
- 25 августа. Триатлон Эстония, под Таллином. Полная железная дистанция (3,8 плавание, 180 велосипед, 42,2 бег). Результат: 11:36:01 (1:19:20-5:49:34-4:19:37, T1: 0:04:40, T2: 0:02:48).
- 18 сентября. Пробег Пушкин-Петербург. 30 км. Результат: 2:14:30 (@4:29).
2017 год
2016 год
- 27 марта. Маша бежала 1.4 км в рамках детского забега на полумарафоне Мартовский кот. Результат: 6:49
- 3 апреля. Пробег Пушкин-Гатчина. Дистанция 10 км, которая на самом деле оказалась = 9км :). Результат: 38:04.
Маша бежала 2 км. Результат: 10:11.
- 15 мая. Сестрорецкий полумарафон (бег 21,1 км). Результат: 1:34:22 (23 из 84 в возрастной группе M40, 155 из 518 среди всех мужчин).
Маша пробежала детский забег 200 м. Результат: 0:40
- 21 мая. Индивидуальная велогонка Giro d'Ingria (ITT 25 км). Результат: 0:44:19,3 (15-е место из 25 в абсолюте, 4-е из 6-ти в группе 40-49 лет
- 29 мая. Тренировочный старт. Триатлон. Олимпийка. Результат: 3:11:51 (0:42:19-1:12:51-1:10:09, T1: 0:04:56, T2: 0:01:36)
- 13 июня. Тренировочный старт. Триатлон. Спринт (0,6-23,5-5) Результат: 1:25:48 (00:13:34-0:42:58-0:22:12, T1: 0:05:15, T2: 0:01:49)
Маша бежала детскую дистанцию дуатлона (плыть было слишком холодно) (1км бег - 5км велосипед - 1км бег). Результат: 0:26:01(0:05:02-0:13:42-0:06:08, T1: 0:00:26, T2: 0:00:43)
- 19 июня. Триатлон A1. Полужелезная дистанция (1,9-90-21,1). Результат: 5:54:30 (00:41:58-03:03:18-02:01:07, T1: 04:11, T2: 03:54)
- 17 июля. Триатлон Sizzling TRI, США. Супер-спринт (плавание - 300м в бассейне змейкой - велосипед 20 км шоссе - бег 5 км). Результат: 01:07:28 (06:16-35:14-23:35, T1: 01:29, T2: 00:54)
Маша бежала детскую дистанцию триатлона (0,1-5-2,8). Результат: 39:11 (02:41-13:09-21:30, T1: 01:22, T2: 00:29)
- 14 августа. Тренировочный старт. Триатлон. Спринт (0,6-23,5-5) Результат: 1:22:06 (00:16:01-00:41:43-00:22:00, T1: 00:01:40, T2: 00:00:42)
Маша бежала детскую дистанцию триатлона (0,2 - 5 - 1). Результат: 00:25:54 (0:04:24-0:11:53-0:05:59, T1: 00:02:50, T2: 00:39:00)
- 21 августа. Триатлон A1. Олимпийка (1,5-40-10). Результат: 2:37:40 (0:32:15-1:15:54-0:46:57, T1: 01:00, T2: 01:34)
- 27 августа. Заплыв Big B 2016 на озере Большое Борково в Орехово. (1,5 км). Результат: 26:18
- 25 сентября. Пробег Пушкин-Петербург. (30 км) Результат: 2:26:17. Маша пробежала 2км. Результат: 10:00
- 28 сентября. Триатлон в закрытом помещении (Indoor Triathlon). Открытие клуба «Олимп-Велотрек». Спринт (0,75 бассейн - 10 велотренажер - 3 беговая дорожка). Результат: 45:36. 5-е место из 9-ти мужчин, 6-е из 16-ти участников. Первый в жизни опыт бега на беговой дорожке. Плавание - 13:26 (1:47 на 100м).
- 20 ноября. Гатчинский полумарафон (21,1 км)
2015 год
Паркран (5 км)
Первый забег: 04.04.2015
Забегов: 65 (обновлено 13.08.2021)
Лучший результат: 20:26 (4:05/км)
Все результаты: на сайте www.parkrun.ru
Машина страничка на паркране